Allgemeiner Plauder- u. Quasselthread - Der Dritte!

[Sureshot]

seit 6 stunden liege ich nun im bett und kann nicht schlafen..
ich weiß nicht was mit mir zurzeit los ist, habe in der letzten Zeit 11 Kg zugenommen und mir geht es zunehmend immer schlechter.
Meine Ernährung hat sich nicht verändert und sport mache ich nach wie vor so gut wie seltenst.

kann es stressbedingt sein, dass man schlafstörungen hat und irgendwie "kraftlos" ist?

das ganze macht mir halt angst, denn das Gewicht hatte ich schon vor weihnachten zugenommen.
wie gesagt ernähre ich mich auch nciht anders, sondern immernoch ist es ein gesunder mix aus allem.

hat jemand einen Rat ? :/ so kann das ja nicht weitergehen