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Ernährung
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30.06.2010, 21:22
Beitrag #71
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RE: Ernährung
hey
Ich kanns bestätigen, zunehmen ist überhaupt nicht leicht. Ich versuche schon seit über einem Monat zuzunehemen, da ich viel ins Fitnessstudio gehe und hauptsächlich Kraftsport betreibe, und mir einfach die Masse fehlt um Muskeln aufzubauen. Ich bin 186m groß und wiege 70,8kg Ich find das ist etwas wenig oder?? was habt ihr für mittel um etwas an Kilo auf die wage zu bringen?? ![[Bild: imgp0301qqbr0faigz.jpg]](http://www.fotos-hochladen.net/uploads/imgp0301qqbr0faigz.jpg) |
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