Ernährung

[Karl Ranseier]

(29.06.2010 14:59)Lantis schrieb:  ... "glauben das man sein Gesicht auch halten kann" weit verbreitet ist.

Aber ich denke, Salat geht schon in Ordnung, wenn man ihn nicht kurz vor dem Schlafengehen isst. Das sollte man generell nicht machen, weil der Körper dann im Schlaf arbeiten muss, was wiederum nicht gut für die Erholung ist.
Ballaststoffe sind auch viel in Gemüse und Getreide etc.. Man kann ja nicht jeden Abend Joghurt oder Pute essen...