Ernährung

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Ernährung

29.06.2010, 00:02

Beitrag #26

friesenfrank Offline

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Ostfriesland - Golf VI GTI - 211

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RE: Ernährung

(28.06.2010 19:36)I N X S schrieb: Huhu,

mir is grad bissi langweilig, deshalb würd ich gern ma eure meinung hören.

würd gerne zum sommer nochn paar kilo abnehmen und such etwas, das man abends mal futtern kann, was aber wenig kalorien hat. achte momentan eigentlich schon auf meine ernährung und mach auch viel sport, aber bringt natürlich nix sich abends noch 2 kilo butter reinzudrücken.

Ich dachte da so an nüsse oder so, jemand erfahrungen? bringen eiweissreigel was?

grüße

Versuch mal an ein Rezeptbuch oder ein PDF mit Weightwatcher-Rezepten und Tipps ranzukommen. Dank denen habe ich letztes Jahr von Januar bis August 35kg abgenommen und halte die seitdem auch ohne Probleme. Und die Rezepte von denen sind echt klasse. Leider kommt man an die nur ran wenn man WW-Mitglied ist.

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