Ernährung

[Dark Shadow]

(28.06.2010 19:36)I N X S schrieb:  Huhu,

mir is grad bissi langweilig, deshalb würd ich gern ma eure meinung hören.
würd gerne zum sommer nochn paar kilo abnehmen und such etwas, das man abends mal futtern kann, was aber wenig kalorien hat. achte momentan eigentlich schon auf meine ernährung und mach auch viel sport, aber bringt natürlich nix sich abends noch 2 kilo butter reinzudrücken.
Ich dachte da so an nüsse oder so, jemand erfahrungen? bringen eiweissreigel was?
grüße

Nüsse? eher nicht!

mmmmhhhh ich esse wenn, dann die "light" Produkte Chips etc. mit wenig Kalorien von paldi o.ä.

Abends kommt auch gut Joghurt oder Weizen-Allofrei, das ist ein isotonisches Getränk......

gruß guido